HOT ! 好評 自然体バレー塾 座学 心と体を鍛える！ ～ 」 夏トレ2016 「 スポーツ・フィットネス

自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学。ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎。ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。Amazon.co.jp: 自然体バレー塾「60分練習」シリーズ～部活動に。女子卓球の真実 DVD 1～10。レズミルズ【BODYJAM45】CD DVD コリオ。84新体操　全日本社会人選手権　BD。【ヒモマサさん限定】DVD　誠先生の剣道教室　2枚セット　昇段審査対策　佐藤八段。レズミルズ　ボディコンバット53-67　DVD CD。ドラ【新品未開封】大谷翔平/二刀流 ファイターズ・5年間の軌跡〈3枚組〉。【貴重】武藤敬司　新日本プロレス　オフィシャルDVD　スペシャルコレクション。極真会館　極真空手dvd　極真。FIFAⓇワールドカップコレクション コンプリートDVD-BOX 1930-2…。ナチュラルパーフェクトシューティングシステム。レズミルズ【BODYJAM43】CD DVDコリオ。新日本プロレス G1 CLIMAX 2016〈3枚組〉。ソフトテニスDVD『ソフトテニスの極意』3枚組。F1 DVD アイルトン・セナ 追憶の英雄 コンプリートBOX　[新品・未開封]